SOLOPOS.COM - Reza Artamevia. (Instagram/@rezaartameviaofficial)
Solopos.com, SOLO-Penyanyi Reza Artamevia membagikan rahasianya selalu bugar dan tampil prima di setiap kesempatan, meski kini usianya sudah menginjak kepala lima. Simak ulasannya di kabar artis kali ini.
“Olahraga yang pasti, terus saya menjaga makanan, saya juga melakukan treatment,” kata dia membeberkan rahasia tampil awet muda saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, seperti dikutip dari Antara pada Minggu (17/7/2022).
Salah satu rahasia tampil bugar Reza Artamevia adalah olahraga yaitu fitness dan jogging. Selain itu, latihan bernyanyi secara rutin juga dikatakan Reza menjadi salah satu cara agar tubuhnya tetap bugar.
Baca Juga: Reza Artamevia Laporkan Gatot Brajamusti Soal Aspat
Baca Juga: Reza Artamevia Laporkan Gatot Brajamusti Soal Aspat
“Kalau saya nyanyi juga kan kayak olahraga, karena pernapasan seorang penyanyi itu pakai diafragma, Jadi dengan latihan nyanyi juga jadinya seperti olahraga,” ujar Reza.
Untuk makanan, Reza mengatakan dia sangat menjaga asupan yang dia konsumsi setiap harinya. Dia selalu berusaha agar makanan yang dikonsumsi tetap enak namun kandungan nutrisinya tetap seimbang.
“Saya menghindari gula, kemudian protein diperbanyak,” beber Reza,
Selain rajin berolahraga dan memperhatikan kandungan nutrisi makanan yang dia konsumsi, rahasia Reza Artamevia tetap bugar lainnya adalah rajin melakukan perawatan berupa infus vitamin. Reza menjelaskan, dia telah melakukan perawatan tersebut sejak sepuluh bulan terakhir.
Menurutnya, dengan rajin melakukan perawatan sambil dibarengi olahraga dan asupan gizi seimbang, dia telah berhasil menurunkan berat badan 15 kilogram dalam waktu enam bulan.
“Dalam 5-6 bulan saya turun 15 kilogram. Taruhlah sebulan berarti turun 2-3 kilogram, mungkin enggak banyak, tapi konstan. Sekarang saya cheating-nya udah banyak banget tapi alhamdulillah tetap stabil,” katanya.
Baca Juga: Seperti Medina Zein, Para Artis Ini Lepas Hijab
“Treatment ini cocok buat saya yang enggak disiplin saat minum obat atau vitamin. Jadi kalau lagi sakit, dikasih obat kayak antibiotik, itu kan harus habis. Nah, saya sering berantakan, kan itu enggak bagus buat tubuh,” lanjut dia.
Saat melakukan perawatan infus vitamin, Reza mengatakan dia juga selalu mengajak anak-anaknya.
“Anak-anak ikut treatment juga. Kalau udah terlalu capek, badan sakit, enggak enak, ya sudah kita treatment. Karena kan kegiatannya padat. Kegiatan sekolah iya, kerja juga iya,” pungkasnya.